进食点东西后,可以进行慢跑、HoZl场舞、跳操等运动,控制在1个小时以内PiTB
从国内外目前的对比分析来看rvKb我们的认识是“我们的队员具bURV一定的耐力水平,但比赛中高l7R3度活动的距离和次数”相对较Xkej。